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足利市 水泳選手フィジカルトレーニング
投稿日:2023年10月12日
自分の目指す場所にたどりつくためには進まなければならない。
目標を達成するには、全力で取り組む以外に方法はない。
そこに近道はない。
写真は、体幹強化メニューです。
身体意識、固有受容感覚、機能的動作を学びながらフィジカルを強化することができます。
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投稿日:2023年10月12日