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足利市 テニス選手パーソナルトレーニング
投稿日：2023年04月06日
2023 年 U18 ウインタージュニアテニス選手権大会 準優勝 山田竜也選手がパーソナルトレーニングを行いました。
当院のパーソナルトレーニングは、筋肉や関節、神経を調整しながら体の運動機能を高めていくためのものであり、単純に筋力や体力を上げるためだけではなく、様々な体の動かし方で鍛えていくトレーニングで身体意識、固有需要感覚、機能的動作を向上させ、パフォーマンスに連動させることを目的としています。
体軸と連動性というのは、あらゆる競技で重要視されており、トレーニングで体の機能が高まることでパフォーマンスの向上が期待でき、かつケガ予防という点でも効果を発揮します。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
