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足利市 ゴルフに特化したパーソナルトレーニング
投稿日：2023年01月21日
ゴルフに特化したパーソナルトレーニングについて
身体意識、固有受容感覚を習得しながら、体軸の形成を学びます。
体軸とは、体幹のインナーマッスルを効率的に働かせる体性感覚的意識です。 体軸が形成されることで、無駄な力を使わずに立ち、機能的に動くことができるようになります。
また、体軸のズレを最小限 にすることで、安定性・可動性が向上し、パフォーマンスの向上につながります。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
