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足利市 ８０代パーソナルトレーニング＆ボディメンテナンス
投稿日：2021年11月05日
80代のパーソナルトレーニング＆ボディメンテナンスについて
近年では80歳どころか、90歳、100歳までご在命の方も珍しくなくなってきています。
高齢になればなるほど、筋肉細胞の死滅、筋肉の萎縮硬直は進行していきます。
具体的な対策としては、筋肉に負荷をかけて鍛えるトレーニングとストレッチが有効です。
当院では、トレーニングとボディメンテナンスのトータルサポートで「健康寿命」を目指しています。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
