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足利市 女性向けパーソナルトレーニング
投稿日：2021年11月10日
当院のパーソナルトレーニングは、機能的な動きを身につけることで、身体のバランスが整い、姿勢のゆがみを改善することができます。また、関節や筋肉へかかる負担が軽減され、怪我の予防や慢性痛の緩和を図ることができます。
写真は、体幹を中心に動作を行い身体を効率的に使えるよう習得しています。
効率的に動くことで、必要な筋肉が使われるのでお腹周りやお尻も引き締まりシェイプアップが期待できます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
