栃木県足利市の整体院・パーソナルジム（元あしかが整骨院・整体院・鍼灸院）

当院をご利用いただいているテニス男子の野口将矢選手が栃木県ジュニア選手権大会　16歳以下男子シングルスの部で見事３位に入賞し、関東大会出場を決めました！関東大会出場選手枠は、栃木県ジュニアでは、ベスト4に残った4名のみ。

出場資格獲得の野口選手は、7月に千葉県白子町で行われる『第91回関東ジュニアテニス選手権大会』に出場予定です。(シングルス64人・ダブルス32組)

上記で紹介した野口選手は、当院のパーソナルトレーニングと治療を受け、ケガの予防及び体幹強化に努めて参りました。

テニス選手には、フィジカル(筋力・心肺機能・スキル)を強化する必要があります。そのフィジカルを支えるのが体幹と言われています。当院の体幹トレーニングは、インナーユニット(体幹の核を形成する部分)上部が 横隔膜、下部は骨盤底筋群、腹部の周囲を取り囲むように腹横筋と背面の多裂筋を鍛えることができ、プレー中の身体の軸を安定させ、バランスが崩れない身体をめざします。その結果、追い込まれたときでも、相手に返すショットが安定し、勝負強さに磨きがかかるようになります。

当院の体幹トレーニングは、プロテニス選手も実践している体幹トレーニングメニューです。