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足利市テニスに特化したパーソナルトレーニング
投稿日:2017年06月25日
当院のパーソナルトレーニング及びパーソナルストレッチをご利用いただいている女子テニスの大橋亜由美選手(高校一年生)が第45回足利テニス協会会長杯 女子B級で「優勝」
第44回会長杯争奪小山市シングルステニス大会一般女子の部「準優勝」と輝かしい成績を収めました。
当院のパーソナルトレーニングにおいて、STROOPSを活用し、テニスの動作のまま、軸の形成、重心移動能力を意識させながら、最大スピードで体幹と四肢を鍛えるトレーニングメニューを組んだこと、また、体幹から四肢へのスムーズな力の伝達や体幹が生み出すテニス動作への連動を強化したことで、強いショットが安定して打てるようになり結果につながったと大橋選手は話
す。
ちなみにこのメニューは錦織選手も導入しております。
今後も継続的に可動性と安定性強化に努め、更なる目標に向かって邁進すると強く誓っている。
当院でも、夢の実現の手助けをして参ります。