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足利市 グループトレーニングについて
投稿日：2021年07月12日
グループトレーニング
少人数制のグループトレーニングだからできること。
グループで「やりたいこと」にフィットしたパーソナルトレーニングを提供することができます。
ケガの防止や運動の効率を高めるために正しいフォームを身につけるところから丁寧に指導いたします。
「体幹」を中心にトレーニングをすることで日常生活で疲れにくい動ける身体を手に入れることができます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
