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足利市 アスリートの体幹トレーニングについて
投稿日：2021年06月13日
最高のパフォーマンスを発揮ための体幹の作り方について
体幹は、全身のバランスを保てるだけではなく上手に筋肉を動かすために重要な要素です。
当院では、強い体幹を得るために必要な情報を石附トレーナーがマンツーマンで指導していきます。
写真は、アスリートの体幹トレーニングの一部です。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
