ホーム > お知らせ・新着情報一覧 > 足利市 ジュニア時期の機能的動作習得について
足利市 ジュニア時期の機能的動作習得について
投稿日：2021年06月25日
ファンクショナルトレーニング「機能的動作の習得」とは、スポーツ競技における動作パフォーマンスを向上させるのに効果があります。
ファンクショナルトレーニングの定義(原則)
◆重力の利用
◆分離と協同
◆キネティックチェーン
◆３面運動
◆力の吸収と力の発揮
写真は、陸上競技を始めて、約半年しか経っていない選手(中学１年)です。定期的にパーソナルトレーニングとボディメンテナンスを受けています。現在、県上位のタイムが出せるまでに成長しました。ジュニアオリンピック出場も夢ではありません。
今後の更なる飛躍が期待されます。
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
