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足利市 パフォーマンス向上トレーニングメニュー
投稿日：2021年06月08日
パフォーマンスを向上させるためには、２つの要素があります。１つは戦略「何をするか（things to do）」、つまりトレーニングの「内容」です。もう１つは、トレーニングの「質」です。
どんな時でも、ベストなパフォーマンスを発揮する。
そのためには、トレーニング内容を見直し、質を向上させ、習慣化することが大切になります。
当院では、バランスよく身体が機能するメニューを提案し、高いパフォーマンスを維持向上できるよう選手をサポートしています。
動画は下記をクリック↓
選ばれる6つの理由
- 骨折
- 脱臼
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腱鞘炎
- スポーツ障害
- スポーツ外傷
- ムチ打ち
- 寝違い
- 首、肩の痛み
- 腰痛
- 膝痛
- バネ指
- 外反母趾
- 偏平足
- 手足のしびれ
- 坐骨神経痛
- 成長痛
- 目の疲れ
- 頭がすっきりしない
- 顔のむくみ
- 身体の歪み
- 骨盤の歪み
- Ｏ脚
- Ⅹ脚
- 脚のだるさ・むくみ
- 手足の冷え
- ストレス過多
- 疲労
- 慢性的な痛み・辛さ
- 不眠 冷え症など
ボディコンサルティング
あしかが整体院・パーソナルジム
TEL：0284-22-7867
